jak się

Afenis - zdecydowanie Cię popieram. Mam takie same plany jak Ty - też planuję wstapić do Policji i mam zamiar uparcie do tego dążyć. Późno odkryłam ten post, więc, żeby za bardzo nie mieszać to tylko wtrącę, że u mnie jest sporo policjantów bez pleców, którzy się dostali - dlatego wierzę, że źle nie będzie. Poza tym SOG dla Ciebie. NIECH ŚMOC [...]

Dzieki za mile przywitanie, wiem ze poczuje sie tutaj jak w jednej wielkiej kochajacej rodzinie :) siłownia jest jak religia, tylko nie każdy może liczyć na cud

Jeszcze jedno: zauwazylem, ze zjedzenie niekiedy raz na jakis czas jakiegos slodycza pomaga w powstrzymywaniu sie na dluzsza mete od obzarstwa... miewalem czasy gdzie przez 2,3 tyg nie jadlem nic slodkiego to potem miewalem straszne smaki na slodyczne... jak sobie zjesz z 3 cukierki czy kawalek ciasta zamiast zupy ogorkowej raz na jakis czas to [...]

[...] wprowadzac normalnych posilkow ww.bo ja cos mysle ze bym nieschudla a przytyla,gdybym byla chuda to bym sobie poprubowala ale niechce tak mocno ryzykowac,na razie skorzytam jak mowil kolega powyzej 100 gr. tluszczu,130 bialka ,1300 kcal. a ww 20 bo przeciez pisali ze od ww sie tyje,to naprawde niejest takie proste utrzymac ta diete jesli kazdy [...]

Dobra Son i tak zrobie Kupie 1.5kg Matrixa i 1kg Extensora wpi i wymieszam! Jak wróce z siłki jakoś sie skontaktujemy bo jak wysyłam do ciebie zamówienie to mi skrzynak mówi , że jakiś błąd jest i nie moge ;-( WIEC jakoś inaczej jak np?? Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl [...]

[...] rozbudzic kobiecą ciekawość hehe.. Po tej akademii domyslam sie ze w wojsku nie byłes wiec o wedrzyn nie zahaczyłes Wiec pewnie urodziłes sie tu.. wiec..mow mi szybko co i jak bo ja niecierpliwa hmm Twoja budowa raczej nie zacheca do wymuszenia tego na Tobie siła, ale heheh z moiim doswiadczeniem i wiekiem wiem jak z takimi inteligentnymi o.. [...]

jak pisalem liczy sie ogolny obraz Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Wiem, wiem ze to rodzina z wieloletnia tradycja. A za te pochwaly mojej osoby z gory dzieki (tylko byle nie za wiele bo sie pesze :)). Ale gdyby ktos potrzebowal jakies porady to zawsze sluze pomoca. Stazu trenigowego stuknelo mi juz 8 latek, wiec cos niecos mam pojecia o treningach. Obecnie jestem po powaznej kontuzji kolana i musialem zmniejszyc [...]

stwierdzenie ze od weglowodanow sie tyje jest za duzym uproszczeniem; dlugotrwale utrzymywanie bardzo niskiego spozycia wegli (ponizej 30 gr) jest rownie szkodliwe dla wiekszosci ludzi jak ich nadmiar; ale powodzenia i dawaj znac jak postepy "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." --Albert Einstein

no zalezy jakich kto ma kolegow ale fakt ze lepiej liczyc na samego siebie zeby sobie jakos radzic pozniej a koledzy jak pomoga to dobrze a jak nie to znaczy ze trzeba poszukac nowych PRAWDZIWYCH bo tylko prawdziwy kumpel za toba stanie a nie taki ktory tu jest spoko duzo mowi jaki to on nie jest a sam cie obsmarowuje z innym jak tylko cie nie ma [...]

[...] ty nie trenujesz streetbox tylko mix kilku sztuk walki. bo streetbox z tego co pamietam (bo lecial kiedys w tv program wlasnie o tej SW) to odrebna sztuka walki. to tak samo jakbys trenowal bas3 czy innego combata chodzac na 1 trening do tajboxera pozniej na drugi trening do goscia bjj a na nastepny jeszcze na inny trening. Streetbox to system [...]

Podaje (chyba) najnowzszy sklad. Niech zostanie tak jak jest z tymi od dlugow bo jest dobra grupa If you are a feyenoord fan, surrender or you die Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym dolnym rogu "czytelnik dzialu". Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

Skoro zostałem wywołany do tablicy to opowiem jak jest u mnie: Mam 187cm i 90kg, trenuje kosza juz od bardzo dawna.Za siłownie zabrałem się troche ponad pół roku temu(wtedy 85-86kg). W tym czasie złapałem ok 4-5kg, jak mi się wydaje mięśni. Fakt,że jak miałem przerwę w grze a chodziłem na siłownie to waga dochodziła mi nawt do 96! ale to był [...]

[...] nie zapowiada sie aby zostala zorganizowana impreza na ktorej mogly by wystartowac wszystkie ekipy parajace sie bjj i nie tylko. Aby formalnie zosrganizowac MP musi istniec jaka kolwiek organizacja bjj a takowej narazie nie ma. Kiedy powstanie ? Ciezko powiedziec. Bjj narazie to sport wybitnie amatorski i chyba jeszcze takim pozostanie przez [...]

Wogóle ci sie dzieje z Mateo? Jak tak dłużej pójdzie to forum padnie... PozdRO ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

BeAVeR - nic dodać, nic uciąć - tak właśnie jest! I dlatego dostałeś ode mnie soga, czyli to co tygryski lubią najbardziej! Do zobaczyska we wtorek na treningu. Jak myślisz, zrobi im sie niebiesko przed oczami? Bjj Siedlce Blue Team Maturo rulez! Hej! Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?

[...] zwykłego łożka solarium? 7. Co ile dni mogę chodzić do solarium? 8. Co zrobić żeby skóra mi nie schodziła tak szybko? 9. Co zrobic ,zeby opalenizna nie wyblakła? 10. Czy są jak posmaruje sie np. kremem na rozstepy i pójde na solarium to czy nic mi sie nie stanie? 11. Ile mniej więcej kosztuje wizyta w solarium? 12. Ile kosztuja kosmetyki do [...]

[...] troche jeszcze sadelka ale robia mi sie wciecia takie po bokuod zeber w dol,no i nogi na dole nigdy niemialam grubych ale moje uda byly dla mnie troche za duze a teraz jak stane z boku to tam gdzie mi odstawalo to mam plaskie jestem w szoku normalnie moglam wszesniej sie obejrzec niz od razu wyciagac wnioski aha na plecach pod lopatkami [...]

jesli uwarzasz sie dextt za takiego 17 latka jakiego mialem na mysli to nawet mi sie twoiej dupy nie chce kopac!!! nie odnosilo sie to do wszystkich 17 latkow ale duzo jest na forum kolesi 0d (nawet)12latek i tacy wlasnie kolesie po pol roku np kicka pisza mi ******ly jak sie mam zachowac i jak walczyc lub ze w ten sposob trenujac nabiore zlych [...]

2 dni to 48 godzin ;) Znam osoby ,które opalaja sie na brzuchu bo jak twierdza "Świeci im po oczach"